Worum geht es: Anja Hauer-Frey, erfolgreiche Expertin für Human Design, bietet mit diesem Gesundheitskompass ein einzigartiges Grundlagen- und Nachschlagewerk, in dem wir die Zusammenhänge zwischen unseren körperlichen Symptomen und der eigenen energetischen Veranlagung erkennen können. Außerdem gibt sie uns die entscheidenden Hinweise, um das Lebensthema hinter einem Symptom zu verstehen, und Empfehlungen, wie wir mittels typengerechter Ernährung sowie mentaler Arbeit unseren Vitalzustand aktiv verbessern.

Denn jeder Mensch braucht etwas anderes für seine Seele und seinen Körper, um gesund zu bleiben oder es wieder zu werden und um resilient durchs Leben gehen zu können. Einheitsdiäten, Einheits-Gesundheitstipps („unbedingt Rohkost!“, „ausschließlich vegan!“ usw.) oder Einheits-Symptombehandlung bringen selten den erwünschten Effekt, denn jeder Körper ist in seiner Genetik, Epigenetik und vor allem Energetik höchst individuell. Was speziell dein Körper braucht, erfährst du in diesem Buch.

Wer ist der Autor: Anja Hauer-Frey ist Persönlichkeits-Profilerin sowie psychologische Beraterin, Life Coach und Meditationslehrerin und absolvierte ein Studium im Bereich Internationales Management. Seit 2017 studiert sie das holistische Human Design und verbindet immer wieder Themen der Psychologie, der inneren Anteilsarbeit und ganzheitliche Körperthemen mit denen des Human Design. Sie bildete bis heute unkonventionell und mit dem Ansatz des „Fühlens“ ca. 800 Menschen im Human Design Bereich aus und gibt Workshops im Bereich der Selbsterkenntnis. Sie hilft Menschen, ihr Leben selbst aktiv zu gestalten, sich zu erkennen und dadurch friedvollere Beziehungen mit sich, anderen und dem eigenen Körper zu führen.

Definition: Was ist Human Design?

Human Design ist ein System, das als „Schnittpunkt von Wissenschaft und Spiritualität“ verschiedene Weisheitslehren (u.a. I Ching, Chakrenlehre, Kabbalah) und wissenschaftliche Ansätze (u.a. Genetik, Quantenphysik, Kosmobiologie) vereint.

Die richtige Anwendung von Human Design kann Menschen dabei helfen, ihre einzigartige Persönlichkeit, ihr (unbewusstes) Potenzial und ihre Beziehungen zu anderen besser zu verstehen und so ein glücklicheres Leben zu führen. Human Design bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere zu erlangen und dadurch das Leben in eine gewünschte Richtung zu lenken.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Human Design durchaus ein nützliches Werkzeug sein kann, um sich selbst und andere besser zu verstehen und zu akzeptieren. Es kann dabei helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, Beziehungen zu verbessern und beruflich erfolgreicher zu werden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es keine offiziell anerkannte Wissenschaft ist und nicht die Lösung für alle Probleme.

Warum ich das Buch empfehle: Ja, es sind 816 Seiten (WOW), alles super verständlich geschrieben (bei dieser Thematik, und diesem Umfang nicht unbedingt zu erwarten). Der „Human Design Gesundheitskompass“ ist perfekt geeignet für alle, die sich und ihren Körper besser kennenlernen wollen. Man sollte sich aber schon ein wenig mit Human Design beschäftigt haben, und sich Zeit lassen (bei 816 Seiten es ist wahnsinnig viel Inhalt), aber sonst ist es auch für Anfänger geeignet.

Was aber braucht der Körper, um gesund zu sein? Antworten dazu liefert Anja Hauer-Frey mit diesem Ratgeber. Dazu testet die Autorin kritisch die Einheitsdiäten und allgemeinen Gesundheitsratschläge. Dann zeigt sie, wie man mit dem Human Design Gesundheitskompass herausfinden kann, was jeden von uns individuell gesund erhält. Es ist ein großartiges Buch (sehr umfangreich, aber großartig), es hält unheimlich viele Aha-Momente, für den Anwender, bereit und zeigt ganz klar, wie der Körper funktioniert, was er braucht und woher körperliche und seelische Beschwerden kommen können – ich bin absolut begeistert.

Das erwartet den Leser

  • Der Schlüssel dafür, was jeder Mensch für die Gesundheit seines Körpers und seiner Seele braucht
  • Das neue Standardwerk für die individuelle Deutung von körperlichen Symptomen und seelischen Belastungen anhand der 64 Tore im Human Design
  • Übersicht über den individuellen Ernährungstyp und Aminosäurestamm

EXTRA: Mit Download-Link zu einer umfangreichen Lebensmitteltabelle, die nach Aminosäurenbestandteilen filterbar und auf das individuelle Körpergewicht einstellbar ist.

ACHTUNG, ganz wichtig: Löst das Buch Probleme? Nein, aber es stellt die Basis her, um den Weg der Problemlösung zu erkennen und zu erlernen. Dabei ist unbedingt eigenes Mitdenken angesagt. Aber das ist ja in vielen Lebensbereichen Voraussetzung.

Hier geht es zur Leseprobe:
https://www.lehmanns.de/media/114944954?PHPSESSID=qroqru75vdendhd25495qvm064

Produktinformation

  • Herausgeber: ‎Scorpio Verlag (3. Mai 2024)
  • Sprache: ‎Deutsch
  • Gebundene Ausgabe: ‎816 Seiten
  • ISBN-10: ‎3958035884
  • ISBN-13: ‎978-3958035881
  • Preis: 45,00 Euro