Kategorie: Der Hö läuft
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Ich konnte heute Nacht mal wieder schlecht einschlafen! Da kam mir die verrückte Idee. Wie fühlt es sich wohl an, zu LAUFEN, wenn andere schlafen? Bin dann aufgestanden, rein in die Laufklamotten, und los ging es, frei nach dem Motto „Tagsüber kann das jeder“, einfach, um einmal zu sehen, was denn da im Dunkeln, so los ist in Cuxhaven.
Meine Laufmomente: Playa la Barrosa – Andalusien, Costa de la luz – Küste des Lichtes – Spanien.
Laufen, wo sonst (fast) keiner läuft! Hier eine Auswahl von spektakulären Runs (teilweise schon von mir ausprobiert !!) abseits des Gewöhnlichen.
Ich, liebe es, meinen täglichen Lauf, ganz frühzeitig am Tag zu laufen, bevor mein Kopf merkt, was ich da mache. Um meine Laufstrecke jetzt etwas abwechslungsreicher zu gestalten, habe ich meine Runde mit einigen Workouts gespickt. Hier mein Laufplan alle zwei Tage (nachmachen immer gerne!).
Für Lauf-Bestzeiten, kann man hart Trainieren, oder einfach nur Glück haben. Wie beispielsweise Ulli H., der großes Glück hatte, und so seine 5-km-Bestzeit um locker 4 Minuten steigern konnte.
Ich, heute Morgen beim Joggen. Gehirn: Wir müssen Reden! Ich: OK! Gehirn: Werden wir verfolgt, geht es um dein Leben; Ich: Nein! Gehirn: Verfolgen wir jemand? Ich: Nein! Gehirn: Was zur Hölle machen wir den hier, und noch so früh? Herz und Lunge: Wir beide haben da mal eine Frage …? Knie: HuHuHuHu! Fußgelenke: So, nicht weiter …! Juppp, jetzt aber schnell zum Frühstück.
Heute Morgen war ich, wie jeden Tag, mit meinen Laufmäusen – toll, noch in der Sonne – , runde 8 km am Strand von Cuxhaven unterwegs, und ja Leute, es hat richtig viel … fast zu viel … Spaß gemacht. Mehr Infos zur Lauf-Maus gibt es im Blog über den Link – viel Spaß.
Der Hö läuft und läuft und läuft … , so lange wie es Spaß macht! Heute erzähle ich euch von meinem Strandlauf und einigen besonderen Läufertypen.
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