Kategorie: Der Hö läuft
61 Beiträge
Trailrunning-Tour von Obersdorf zur Rappenseehütte – in Laufschuhen und mit dem Mountainbike.
3. Tag: Es sind jetzt noch 5 Tage bis zum Start des 17. Cuxhavener Stadtsparkassen Marathon am 07.05.2023. Wir begleiten euch in der Vorbereitung – mit einem Cartoon pro Tag – bis zum Starttag. Heute:Ich liebe meinen täglichen Lauf am Strand – ganz frühzeitig am Tag zu laufen, bevor mein Kopf merkt, was ich da mache. Für das Training zum Cuxhaven-Sparkassen-Marathon habe ich meine Laufstrecke jetzt etwas abwechslungsreicher gestaltet, und meine Runde mit einigen Workouts gespickt. Hier mein Laufplan (nachmachen immer gerne!), und es funktioniert.
Der Hö läuft und läuft und läuft …, so lange wie es ihm Spaß macht. Heute erzähle ich euch von meinem morgentlichen Strandlauf, und von einigen Läufer-Typen, die ich dabei kennen gelernt habe.
Für Lauf-Bestzeiten, kann man hart Trainieren, oder einfach nur Glück haben. Wie beispielsweise Ulli H., der großes Glück hatte, und so seine 5-km-Bestzeit um locker 4 Minuten steigern konnte.
Mein schon erfüllter Wunsch: Italien, Venedig über die Brücken – am frühen Morgen durch die Lagunenstadt – mein Run of my Lifetime.
Mein Wunsch: Den Grand Canyon auf sportliche Art und Weise erkunden, als ein Trail Running Event, in Laufschuhen – sehr, sehr hoher Suchtfaktor!
Der Hö läuft und läuft und läuft, so lange wie es Spaß macht! Am Sonntag bin ich am Strand gejoggt. Am Sonntag drauf war dann Berglaufen in Wingst angesagt. Hier meine Erfahrungen.
Ich konnte heute Nacht mal wieder schlecht einschlafen! Da kam mir die verrückte Idee. Wie fühlt es sich wohl an, zu LAUFEN, wenn andere schlafen? Bin dann aufgestanden, rein in die Laufklamotten, und los ging es, frei nach dem Motto „Tagsüber kann das jeder“, einfach, um einmal zu sehen, was denn da im Dunkeln, so los ist in Cuxhaven.
Die Storyfactory 