Worum geht es: Oft greifen wir bei Schmerzen als erstes zur Tablette. Das muss nicht sein: Steffen Barth, renommierter Experte für Physiotherapie und Rehabilitation, bietet eine revolutionäre Alternative für die Selbsthilfe bei Schmerzen. Er kombiniert bewährte Methoden aus der Reha mit TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Sein ganzheitlicher Ansatz lindert Schmerzen wirksam und sorgt dafür, dass wir schneller wieder gesund und fit werden. Und das ganz bequem von zu Hause aus.

Wer ist der Autor: Steffen Barth ist Physiotherapeut und Entwickler des Medizinprodukts Sanotape. Der Experte auf dem Gebiet der Rehabilitation ist seit über 40 Jahren in diesem Bereich tätig. Sein Hauptanliegen ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern, wiederherzustellen und zu erhalten. Barth ist selbstständig und arbeitet mit seinem interdisziplinären Team aus Fachärzt*innen und ausgebildeten Therapeut*innen nach dem von ihm entwickelten Konzept. TikTok: rehaexperte – YouTube: @rehaexperte

Warum ich das Buch empfehle: Über TicToc oder YouTube sich das alles einmal anschauen ist schon super, jetzt noch das Buch dazu, was will man mehr! Ich habe mir schon mehrfach erfolgreich selbst helfen können In den über 300 Seiten des Buches ist immer etwas Interessantes und Helfendes zu finden. Danke fürs Buch. Das Besondere für mich, im Buch trifft Reha-Sport auf Meridian-Technik – genau das RICHTIGE für mich. Da ich sehr intensiv mit Ohrenrauschen kämpfe, konnte per „Kuchengabel“ Trick Meridiane aktivieren und so Linderung schaffen. Auch hier eine danke an den Autor.

Die innovative Schmerztherapie von Physiotherapeut Barth steht ganz im Zeichen der Selbsthilfe. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Tipps zur Behandlung von vielen Beschwerden wie:

  • chronische Schmerzen,
  • Schmerzen nach Verletzungen,
  • Schmerzen und Beschwerden nach OPs.

Die einfachen und kurzen Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie erfordern keine speziellen Geräte und können überall durchgeführt werden. Anleitungen und Tipps, Übungsfotos, Illustrationen der Meridiane und TCM-Punkte sowie Links zu anschaulichen Videos ergänzen den Ratgeber optimal für eine einfache Umsetzung zu Hause. 

Hier geht es zur Leseprobe
https://www.book2look.com/book/9783426562543

Produktinformation

  • Herausgeber: ‎Knaur MensSana HC
  • Erscheinungstermin: ‎2. Juni 2025
  • Auflage: ‎3
  • Sprache: ‎Deutsch
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: ‎320 Seiten
  • ISBN-10: ‎3426562545
  • ISBN-13: ‎978-3426562543
  • Preis: 24,00 Euro