Worum geht es: Starte ein gutes Leben mit Jamies Kochbuch über gesunde Ernährung, in dem es um das „mehr“ geht: mehr Geschmack, mehr Freude, mehr Energie, mehr Schlaf! In diesem außergewöhnlichen Kochbuch erwartet den Leser 120 fabelhafte Rezepte, die nicht nur Energie spenden, sondern auch sättigen, revitalisieren und dazu auch noch großartig schmecken. Jamie Oliver beweist in seinem Kochbuch, dass gesunde Ernährung Spaß macht und keinen Verzicht bedeutet. Hier geht es um Fülle und Genuss beim ernährungsbewussten Kochen und nicht darum, auf was man alles verzichten soll.

Wer ist der Autor: Jamie Oliver ist ein weltweit einzigartiges Food-Phänomen. Während seiner 25-jährigen TV- und Autorenkarriere hat er Millionen von Menschen dazu inspiriert, selbst zu kochen und dabei frische Lebensmittel zu verwenden. Mit seiner Organisation führt Jamie Oliver eine globale Ernährungsrevolution an, die Fettleibigkeit bei Kindern bekämpft sowie Gesundheit und Wohlbefinden aller Menschen durch gutes Essen verbessern will.

Inzwischen hat er 26 Bestseller-Kochbücher veröffentlicht und weltweit über 50 Millionen verkauft, jedes davon mit einer begleitenden TV-Show. Jamie lebt mit seiner Frau Jools und den gemeinsamen Kindern in Essex.Warum ich das Buch empfehle: Jamie Oliver, der schon immer trendbewusst war, passt sich mit diesem Buch an den Zeitgeist an. Es gibt gewohnt unkomplizierte Gerichte, die trotzdem immer wieder neue Geschmackserlebnisse und -entdeckungen bieten.

Warum ich das Buch empfehle: Jamie Oliver, der schon immer trendbewusst war, passt sich mit diesem Buch an den Zeitgeist an. Es gibt wie bei Ihm gewohnt unkomplizierte Gerichte, die trotzdem immer wieder neue Geschmackserlebnisse bieten.

Alle Rezepte sind typisch Jamie Oliver: Unkompliziert, und aus aller Welt inspiriert. Einige Beispiele: Overnight Oats Pfirsich Melba, Veggie-Filo-Tarte, leuchtend grüne Orecchiette, pochierte Eier mit Dukkah, Becherpfannkuchen, Kichererbsensalat mit Feta und Kräutern, goldbraun gebratener Käse mit Beerenkompott, cremiges Erdnusshühnchen, Smash-Burger im Fladenbrot, Fleischbällchen aus dem Ofen, warme Karotten-Cupcakes.

Wie immer bei Jamie Oliver, hat auch dieses Buch eine Klassische Aufteilung: eine Seite mit gut gelayoutetem Rezepttext, eine Seite sehr ästhetische Fotografie. Auch hier also alles beim Alten – und das ist gut so.

Mein Fazit: Ein klasse Kochbuch mit vielfältigen, bunten Anregungen für den Alltag. Zusätzlich erwarten den User 50 wertvolle Tipps für ein gesünderes Leben sowie ein nährstoffreicher 2-Wochen-Ernährungsplan, der den Einstieg in eine gesündere Lebensweise erleichtert. Olivers Kickstarter-Plan bietet nicht weniger als drei leckere Mahlzeiten am Tag, die ganz auf gesunde Ernährung und hochwertige Zutaten setzen. Absolut alltagstauglich und ermutigend!

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Produktinformation

  • Herausgeber: Dorling Kindersley Verlag
  • Erscheinungstermin: 11. September 2025
  • Sprache: ‎ Deutsch
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: ‎320 Seiten
  • ISBN-10: ‎3831052301
  • ISBN-13: ‎978-3831052301
  • Preis: 32,00 Euro