cartulli's Cartoon Rennrad und Mountainbike
Schlagwort: CCC Cuxhavener-Cartoon-Center
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Es sind jetzt noch 5 Tage bis zum Start des 18. Cuxhavener Stadtsparkassen Marathon am 05. Mai. 2024. Wir begleiten euch in der Vorbereitung – mit einem Cartoon pro Tag – bis zum Starttag am Sonntag. Heute: Ich liebe meinen täglichen Lauf am Strand – ganz frühzeitig am Tag zu laufen, bevor mein Kopf merkt, was ich da mache. Für das Training zum Cuxhaven-Sparkassen-Marathon habe ich meine Laufstrecke jetzt etwas abwechslungsreicher gestaltet, und meine Runde mit einigen Workouts gespickt. Hier mein Laufplan (nachmachen immer gerne!), und es funktioniert.
Ich habe mich mal wieder getraut. Bevor all die Touristen, zu Ostern den Strand blockieren, gab’s bei mir die Treppen-Challenge 2024 – Cuxhaven über den Deich: 11 Treppen, 420 Stufen rauf, 420 Stufen runter. Länge der gesamten Strecke – mit Hin- und Rücklauf – ca. 10 km.
cartulli's Cuxhavener Strandtypen
Man trifft sie an fast jedem Strand der Welt: Strandgänger, die auf irgendeine Art und Weise nerven – mal mehr, mal weniger. Hier, ganz Aktuell, meine persönlichen Cuxhavener-Strand-Typ: „Der gegen den Wind läuft“.
Botox to go nach oder zum Coffee to go – Morgens trinken wir Kaffee zum Aufwachen, auf dem Weg zur Arbeit gibt es dann den „Coffee to go“ am Mittag dann „Botox to go“ und am Nachmittag den Muntermacher-Kaffee, oder das „Eis to go“.
Immer wieder höre ich im Fitness-Studio die Frage: „Was braucht man schon zum Laufen oder im Fitness-Studio.“ Die Antwort: „Eigentlich, doch nur ein T-Shirt und ein paar Sportschuhe.“ Falsche Antwort! Was man alles so braucht um Sport zu treiben – Ich zeige es euch hier.
Ein Sturmtief bläst in Cuxhaven mit Windgeschwindigkeiten von gut 53 km/h. Mit dem Hund auf den Deich ist da keine gute Idee.
„Gut Ding will Weile haben“, oder doch eher „Lebe schnell, stirb Jung“?
Sechs Abenteuer, die man in Deutschland erlebt haben sollte. Ich bin sie alle schon einmal gelaufen – auf 2000 Meter Höhe ein Bad nehmen, über ein stillgelegtes Bahnviadukt, durch eine tiefe Klamm, über die höchstgelegene Panoramastraße Deutschlands, auf dem Meeresgrund, oder durch einen Canyon.
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