Buch-Tipp

Neue Buchrezension online: Kneginja Richter, Sina Horsthemke – Ausgeschlafen und mental stark! – Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen — 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin. Mein Buchfazit, und eine Leseprobe.

24. September 2024 — Keine Kommentare

Der Hö hat's ausprobiert

Gut geschlafen? Das richtige Kopfkissen ist für einen gesunden Schlaf sehr wichtig, denn Höhe und Füllung des Kissens können sich direkt auf die Schlafqualität auswirken. Eine sehr interessante Möglichkeit bietet sich mit dem „Forever Pillow von Lilia Sleep“. Hier ist unser Testbericht.

8. Januar 2024 — Keine Kommentare