Worum geht es: Die Erste-Hilfe-Kartenbox von Dr. med. Franziska Rubin bietet 21 Notfallhelfer für mehr Energie und Lebensfreude. Sorgen und Ängste, Stress oder Überforderung, negative Gedankenspiralen, ein schwaches Selbstwertgefühl: manchmal läuft einfach gar nichts rund und es ist schwer, sich zu motivieren, seinen Alltag zu meistern und sich lieb zu haben oder gar glücklich zu sein.
Die beliebteste Naturheilkunde- Ärztin und Bestseller-Autorin Dr. Franziska Rubin bietet mit ihrer »Erste-Hilfe-Box für die Seele« 21 zündende Impulse und wirksame Krisenhelfer für schwierige Momente. Die wissenschaftlich fundierten Kraftmacher bieten besondere Anwendungen, Übungen, Kniffe oder Rezepte. Je öfter Sie einen Kraftmacher üben, desto mehr stärken Sie Ihr psychisches Immunsystem, die Resilienz. Die hochwertig ausgestattete Kartenbox mit Booklet sieht toll aus und passt in jede Handtasche. 21 überraschende Impulse, wenn die Psyche Hilfe braucht.
Wer ist der Autor: Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren.
Weitere Informationen unter https://www.franziska-rubin.de/
Warum ich das Buch empfehle: Wieder etwas Lesenswertes von der Autorin Dr. med. Franziska Rubin. Eine Kartenbox inklusive Anleitungsbuch, mit umsetzbaren Anleitungen, verständlich geschrieben und vielen brauchbarer Tipps, ich bin begeistert. Ich habe bereits einige Bücher von Dr. Franziska Rubin gelesen und finde diese Kartenbox (Erste-Hilfe-Box für die Seele) bei Seelischen Problemen, als schnelle Hilfe richtig gut. Sie bietet Hilfe bei Kraftlosigkeit, Überforderung oder Selbstzweifeln.
Wie immer – bei Büchern von der Autorin – ist alles wissenschaftlich fundiert und dennoch oft auch aus der Naturheilkunde. Enthalten sind Anwendungen, Übungen, Hacks oder Rezepte. Die Karten haben unterschiedliche Farben sodass man sich gut zurecht findet.
Besonders gut gefällt mir, dass ich es nicht zwangsläufig von vorne bis hinten lesen muss. Vielmehr kann man dort lesen, wo es einen gerade interessiert, ohne etwas verpasst zu haben. So hat man mit dieser Box die Gelegenheit langsam oder auch schneller durchzustarten, man kann sich aussuchen mit welchem Bereich man anfängt. Mich hat die Box (wie fast alles von Dr. Rubin) rundum überzeugt, ich kann sie jedem empfehlen.
Von Dr. Rubin gibt es außerdem weitere Kartenboxen für jeden Tag: „3 Jahre jünger in acht Wochen“ und „Die 7-Minuten-Detox-Kur“.
Hier geht es zur Leseprobe:
https://www.book2look.com/book/9783426659137
Produktinformation
- Herausgeber: Knaur MensSana HC; 1. Edition (1. Dezember 2023)
- Sprache: Deutsch
- Taschenbuch: 48 Seiten
- ISBN-10: 3426659131
- ISBN-13: 978-3426659137
Hier ein Link zur Besprechung von:
Dr. med. Franziska Rubin’s 3 Jahre jünger in acht Wochen – Die Verjüngungs-Box mit 21 Karten und Anleitungsbuch: ganzheitlich und natürlich. Mein Buchfazit (hilft …. unbedingt lesen), und eine Leseprobe.
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