Worum geht es: Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen … Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich, für die es keinen medizinischen Befund gibt. Diese Beschwerden entstehen oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur, die die Beweglichkeit und damit die Körperfunktionen beeinträchtigt und belastende Symptome erzeugt. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklären die Pohltherapeut*innen Renate Bruckmann und Tilo Mörgen, wie die Funktionen im Hals – Sprechen, Schlucken, Atmen – von der Muskulatur abhängen und welche Gewohnheiten und Umstände Spannungen und damit Beschwerden erzeugen. Weil Menschen mit Halsproblemen sehr oft auch eine erhöhte Spannung im Nacken oder Kiefer haben, gibt es auch hierfür Hilfestellungen

Wer ist der Autor: Renate Bruckmann ist Heilpraktikerin und Pohltherapeutin und war viele Jahre als Kursleiterin und Beraterin im Bereich Gesundheit und Dienstleistung tätig. Sie hat eine Ausbildung als Yogalehrerin (SKA) und als Stresscoach (Prof. Kaluza Marburg). Es folgten 2012 die Zulassung als Heilpraktikerin und die Ausbildung zur Pohltherapeutin bei Dr. Helga Pohl, Starnberg. 2012 gründete Renate Bruckmann die Praxis für alternative Schmerzbehandlung in Saarbrücken, 2019 eine Zweitpraxis in Ludwigshafen. Sie war sechs Jahre lang zweite Vorsitzende des Berufsverbandes für Pohltherapeuten und ist Supervisorin und Ausbildungsleiterin in Pohltherapie®.



Tilo Mörgen ist Pohltherapeut und seit 2016 Mitarbeiter in der Praxis für alternative Schmerzbehandlung in Saarbrücken und in Deidesheim bei Mannheim. Als Diplom-Soziologe und Coach war er lange Jahre in der Beratung und Erwachsenenbildung tätig. Er hat eine Ausbildung als Businesscoach (Fischer-Epe, Hamburg) und Stresstrainer (Prof. Kaluza, Marburg). Als Führungskraft litt er unter starken chronischen Rückenschmerzen. Mit den richtigen Übungen sowie Bewegung bekam er seine Beschwerden mit der Pohltherapie® selbst in den Griff. Er entschloss sich zur Ausbildung und zu einem Berufswechsel.

Warum ich das Buch empfehle: Tja, ich kann nur DANKE sagen, für dieses Buch!! Gelesen, angewendet und bisher kein Kloßgefühl mehr im Hals! Absolut Top, unbedingt zu empfehlen. Gleichzeitig habe ich auch meine Schulterprobleme – weitgehend – in den Griff bekommen. Das Buch ist, meiner Meinung nach, die praktische Hilfe bei unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich. Die dort vorgestellten körpertherapeutische Übungen, Selbstmassagen, Entspannungstools und wirksamen Handgriffe ermöglichen eine effektive Selbsthilfe – ich habe es ausprobiert – SUPER.

Zeichnungen und Farbfotos illustrieren die vorgestellten Anwendungen Schritt für Schritt, sodass man alles einfach zu Hause anwenden kann.

Hier geht es zur Leseprobe:
https://www.book2look.com/book/9783426217634

Produktinformation

  • Herausgeber: ‎Knaur MensSana HC; 1. Edition (1. Februar 2024)
  • Sprache: ‎Deutsch
  • Gebundene Ausgabe: ‎176 Seiten
  • ISBN-10: ‎3426217635
  • ISBN-13: ‎978-3426217634
  • Preis: 22,00 Euro