Schlagwort: Laufen
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2. Tag – es sind noch 6 Tage bis zum Start des 17. Cuxhavener Stadtsparkassen Marathon am 07.05.2023. Wir begleiten euch in der Vorbereitung – mit einem Cartoon pro Tag – bis zum Starttag, und einem Tag danach, mit einer Nachschau. Heute: Für Lauf-Bestzeiten, kann man hart Trainieren, oder einfach nur Glück haben. Wie beispielsweise Ulli H., der großes Glück hatte, und so seine Bestzeit um locker 4 Minuten steigern konnte.
Ist Laufen in schmutziger Luft gesund oder ungesund? Wie fühlt es sich an, deshalb mit einem Mund-Nasen-Schutz zu laufen? Ich habe es einmal ausprobiert. Hier mein Erfahrungsbericht: Es ging besser als erwartet. Doch jeden tag möchte ich es nicht machen!
Frage: Was kann man gegen Stress tun? Antwort: Nun ja, wenn ich Stress habe, laufe ich einige Runden am Strand (hier in Cuxhaven) und durch’s Watt. Das geht so lange, bis ich vergessen habe, was mich eigentlich so gestresst hat! Wenn das nicht’s hilft, hilft nur noch Schokolade – das aber mit 100%tiger Sicherheit!
Mein ganz persönliches Erlebnis, beim wortwörtlich genommen Laufband-Schreibtisch: Wenn man auf seinem Laufband-Schreibtisch läuft/joggt verbraucht viel Kalorien. Es funktioniert, aber man muss dazu seine Laufgeschwindigkeit gut anpassen. Wenn nicht, passiert dies – Verdammt das war zu schnell: „Johannes ist von seinem Schreibtisch-Laufband gefallen, dabei von Inges Sitzball getroffen worden, und hat sich dann an Peters Kniestuhl das Genick gebrochen – Arbeitsunfall!!“
Laufen, wo sonst (fast) keiner läuft! Hier eine Auswahl von spektakulären Runs (teilweise schon von mir ausprobiert !!) abseits des Gewöhnlichen.
Ich, heute Morgen beim Joggen. Gehirn: Wir müssen Reden! Ich: OK! Gehirn: Werden wir verfolgt, geht es um dein Leben; Ich: Nein! Gehirn: Verfolgen wir jemand? Ich: Nein! Gehirn: Was zur Hölle machen wir den hier, und noch so früh? Herz und Lunge: Wir beide haben da mal eine Frage …? Knie: HuHuHuHu! Fußgelenke: So, nicht weiter …! Juppp, jetzt aber schnell zum Frühstück.
Heute Morgen war ich, wie jeden Tag, mit meinen Laufmäusen – toll, noch in der Sonne – , runde 8 km am Strand von Cuxhaven unterwegs, und ja Leute, es hat richtig viel … fast zu viel … Spaß gemacht. Mehr Infos zur Lauf-Maus gibt es im Blog über den Link – viel Spaß.
Wer braucht schon ein Training am Berg, wenn er auch ganz einfach gegen den Wind laufen kann. Heute Morgen, an der Duhnen/Döse Strandpromenade, Orkan „NADIA“ war zu Besuch. Laut Wetter-App war es Wind NW 53 km/h bis 60 km/h. Naja, schon eine ordentliche Brise (Brise ..??). Hat aber super Spaß gemacht, besonders der Rückweg, denn hier war das Motto „Nur Fliegen ist schöner“. Viel Spaß am Strand und seit vorsichtig.
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