Worum geht es: Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen. Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Wer ist der Autor: Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

News von Dr. Strunz
https://www.strunz.com/

Warum ich das Buch empfehle: Kurz gesagt, es ist ein gelungenes Buch. Der Autor hat sein Buch mit umfassend und konkreten Handlungsanweisungen versehen, so dass für jeden mit Problemen am Bewegungsapparat etwas dabei ist. Es gibt wirklich gute Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit den verständlichen Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung zeigt uns Dr. Strunz den Weg zur Eigeninitiative und Selbstfürsorge in unserem Medizinsystem. Ein Buch was in jedem Haushalt nicht fehlen sollte.

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Produktinformation

  • Herausgeber: Heyne Verlag; Originalausgabe Edition (9. August 2021)
  • Sprache: ‎Deutsch
  • Taschenbuch: ‎224 Seiten
  • ISBN-10: ‎3453605772
  • ISBN-13: ‎978-3453605770
  • Preis: 12,99 Euro