Worum geht es: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre individuelle Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode zusammengestellt. Es ist eine Fundgrube an tollen Rezepten, Selbsttests und motivierenden Affirmationen.

Wer ist der Autor: Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pionierin der Ganzheitsmedizin, die moderne Forschung und tradierte Heilverfahren zu einer innovativen Methode vereint. Weiterführende Informationen unter www.docfleck.com.

Katharina Fleck, Dipl.-Ing. für Architektur, arbeitete nach ihrem Studium an der TU München, mit wichtigen beruflichen Stationen in Amsterdam und auf Teneriffa, viele Jahre in London (u. a. für Foster + Partners) und Berlin. Ihre Werke (zuletzt die Installation »The invisible Mountain« im italienischen Pavillon bei der 17. Biennale der Architektur in Venedig, http://www.theinvisiblemountain.com) finden national und international Anerkennung. Die Themen nachhaltiges Wohnen und Bauen sowie Gesundheit von Mensch und Erde liegen ihr – auch bei ihrer Arbeit als Illustratorin und Designerin – besonders am Herzen.

Warum ich das Buch empfehle: Wirklich, ein Mitmachbuch – von Kopf bis Fuß – für alle, die wenig Zeit haben. Die Autorin hat die besten und einfachsten Übungen ihrer bekannten DocFleck-Methode zusammengestellt. Was richtig klasse ist, man brauchen keinerlei Vorwissen. Wichtig ist nur fünf Minuten Zeit, und Neugier am Ausprobieren.

Was das mit einem macht? Naja, sie werden sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen – und das ist doch was! Deshalb würde ich sagen: Einfach aufschlagen und loslegen – viel Spaß!!

Hier geht es zu Leseprobe ENERGY! in 5 Minuten
https://www.book2look.com/vBook.aspx?id=9783423283090

Alles rund um ENERGY!
https://www.dtv.de/special-anne-fleck-energy/c-2344

Produktinformation

  • Herausgeber: dtv Verlagsgesellschaft (17. November 2021)
  • Sprache: ‎Deutsch
  • Gebundene Ausgabe: ‎256 Seiten
  • ISBN-10: ‎3423283092
  • ISBN-13: ‎978-3423283090
  • Preis: 22,00 Euro