Worum geht es: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Wer ist der Autor: Die renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht begründete gemeinsam mit ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 12.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten sie, die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin, und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Schmerzspezialist ist, eine neue revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe, die keine Operationen, Schmerzmittel oder andere Medikamente benötigt.

Warum ich das Buch empfehle: WOW – Knapp 300 Seiten, die sich aber ganz sicher lohnen. Die Aufmachung gefällt mir sehr gut, alles ist übersichtlich angeordnet und leicht lesbar dargestellt. Wer Schmerzen am Bewegungsapparat hat, wird in Liebschers Ratgeber, mit der passenden Übung, fündig. Allerdings muss man die Übungen natürlich auch machen, sonst hilft alles – auch dies – nicht.

Im Buch findet man alle wichtigen Erkenntnisse, die der Autor in über 35 Jahren Schmerztherapie sammeln konnte und nun – mit diesem Buch – weitergibt. Man kennt Liebscher & Bracht ja aus vielen Videos, aber jetzt gibt es diese Infos endlich auch in Buchform. Man erhält die wichtigsten Übungen gegen Schmerzen von Kopf bis Fuß.

Was mir besonders gut gefällt ist die Aufteilung in einzelne Körper-/Schmerzbereiche. Man muss jetzt nicht mehr im Internet lange suchen, sondern nur die entsprechende Seite seines Problembereichs aufschlagen und kann schon loslegen. Einfacher geht’s wirklich nicht!

Mit diesem Ratgeber ist Liebscher & Bracht ein außerordentlich wichtiges Buch gelungen, das in jeden Haushalt gehört. Einfach suchen, schnell finden, und sich gut informiert fühlen, und das alles in verständlicher Sprache – WOW!!!!

Hier geht es zur Leseprobe
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?bgcolor=E9E8E8&showExtraDownloadButton=yes&isbn=9783442393947&buttonOrder=book-audio-video&https=yes&socialSelfBackLink=yes&iconType=BICgrey&iconTypeSecondary=BICgrey&lang=de&fullscreen=yes&jump2=0&flipBook=no&openFSIPN=yes&resizable=yes&template=rhservice&buyUrl=https://www.penguinrandomhouse.de/watchlist/add/546859.rhd

Produktinformation

  • Herausgeber: ‎Mosaik
  • Sprache: ‎Deutsch
  • Broschiert: ‎480 Seiten
  • ISBN-10: ‎3442393949
  • ISBN-13: ‎978-3442393947
  • Preis: 19,99 Euro

Fit sein, heißt auch etwas unternehmen. So muss man die Übungen aus dem Buch natürlich auch machen, sonst hilft alles – auch dies – nicht. (Zeichnungen: cartulli – CCC Cuxhaven-Cartoon-Center – Die Storyfactory)