Worum geht es: Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen – mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. 

Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur “Instandhaltung” unseres Körpers.

Wer ist der Autor: Dr. med. Yael Adler ist Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, Venenheilkunde und Ernährungsmedizin (DGEM). Sie hat für die klinische Forschung gearbeitet und leitet seit 2007 eine eigene Praxis in Berlin. Ihr Talent, komplexe medizinische Sachverhalte anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln, stellt sie in Vorträgen und als Gesundheitsexpertin in den Medien unter Beweis, u.a. als Medizin-Expertin in dem beliebten ARD-Format Team Hirschhausen. Einfach besser leben und als Moderatorin des Podcasts „Ist das noch gesund?“.

2016 erschien der Spiegel-Nr.1-Bestsellers „Haut nah“, der bislang in 35 Sprachen übersetzt wurde, 2018 folgte mit „Darüber spricht man nicht“ ein weiterer Spiegel-Nr.1-Bestseller und 2020 erschien der Spiegel-Bestseller „Wir müssen reden, Frau Doktor“. Mehr Informationen zu Dr. Yael Adler erhalten Sie hier: http://www.dradler-berlin.de, http://www.yael-adler.de, http://www.healthspeaker.de.

Warum ich das Buch empfehle: In ihrem neuen Buch nimmt Dr. med Yael Adler den Leser mit auf eine spannende Reise durch den eigenen Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern, und was wir konkret dagegen tun können. Und das leicht verständlich und für jeden Leser so aufgeschrieben, so das der seinen Nutzen aus der Lektüre ziehen kann.

In 16 Kapiteln beschäftigt sich die Autorin mit dem menschlichen Körper, und beschreibt wie wir auch im Alter gut mit unserem Körper umgehen können. Dr. Adler sagt was dem Körper gut tut und was man lieber sein lassen sollte – TOLL! Eine, unbedingt lesenswerte Lektüre.

Dr. Adler’s Buch ist durchaus auch humorvoll geschrieben. Es enthält aber nicht nur das notwendige Basiswissen, sondern auch eine Menge an konkreten Tipps, die durch Vital-Hacks, ergänzt werden. Also, ein Buch für alle, die mehr über ihren Körper und seine Bedürfnisse für Vitalität und Gesundheit wissen wollen!

Hier geht es zur Leseprobe
https://www.book2look.com/book/9783426278031

Produktinformation

  • Herausgeber: ‎Droemer HC; 2. Edition (1. März 2023)
  • Sprache: ‎Deutsch
  • Gebundene Ausgabe: ‎400 Seiten
  • ISBN-10: ‎3426278030
  • ISBN-13: ‎978-3426278031
  • Preis: 20,00 Euro