Buch-Tipp

Neue Buchrezension online: Bitta Sabbag’s „Heute ist der schönste Tag“ ein Bilderbuch mit der wichtigen Botschaft: Jeder Tag ist so schön, wie wir ihn uns selbst machen! Mein Buchfazit: Wundervolles Bilderbuch, auch für Erwachsene, die sich auf das grandiose Motto, einlassen wollen.

1. November 2022 — Keine Kommentare

Buch-Tipp

Neue Buchrezension online: Karsten Dusse’s Achtsam morden im Hier und Jetzt. Mein Buchfazit (Endlich wird wieder achtsam gemordet!), eine Leseprobe und Zeichnungen von unserem Karikaturisten cartulli.

30. September 2022 — Keine Kommentare

Buch-Tipp

Neue Buchrezension online: Dr. Dietmar Ohm’s „Der kleine Anti-Stress-Coach“ – Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung. Mein Buchfazit (super Hilfe !!) und eine Leseprobe.

3. August 2022 — Keine Kommentare

Reiseempfehlung

Zum „World Mental Health Day“ am 10. Oktober 2020: Hier eine kleine Auswahl von Urlaubsangebote zu Achtsamkeit, Anti-Stress, Burnout-Stopp und Co.

15. September 2020 — Keine Kommentare

Buch-Tipp

NEUE BUCHREZENSION: Ein etwas anderer Ratgeber: Das achtsame Morden geht weiter, diesmal steht das verletzte innere Kind im Mittelpunkt. Björn Diemel ist zurück und mordet ganzheitlicher als je zuvor. „Das Kind in mir will achtsam morden“. Mein Buchfazit.

18. Juni 2020 — Keine Kommentare

Buch-Tipp

Achtsam abnehmen und bewusst genießen, das möchten sicher Viele. Das Kochbuch „Achtsam essen, gesund leben“ von Nadine Hüttenrauch bietet dazu viel nützliches Wissen plus 65 Rezepte, basierend auf der Jon Kabat-Zinn Methode. Plus Leseprobe.

8. April 2020 — Keine Kommentare