Schlagwort: Yoga
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Mein Buchtipp: Yoga – Flows und Asanas auf dem Stuhl – So effektiv ist Yoga im Sitzen. Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden – und die projiziert sie auch auf den Stuhl. Hier dazu mein Buchfazit und eine Leseprobe.
Yoga für jeden Tag – und so funktioniert es mit dem preisgünstigen Buch von Tara Fraser. Kurz gesagt: unbedingt empfehlenswert. Hier eine Leseprobe und mein Buchfazit.
ZUM MUTTERTAG: Der perfekte Wellnesstag zu Hause als Geschenk zum Muttertag. Hier einige schöne Vorschläge.
NEUER BUCHTIPP: Bleib jung mit Yoga: Beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter – Das Handbuch erklärt, wie Yoga genutzt werden kann, um die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit ein Leben lang zu fördern. Hier eine Leseprobe und mein Buchfazit.
Yoga – so einfach wie nie? Oh Ja, das funktioniert – mit dem einfachsten Yoga-Buch aller Zeiten von Nicole Reese. Kurz gesagt: unbedingt empfehlenswert. Hier eine Leseprobe und mein Buchfazit
Wenn du die Wurzeln deiner Angst verstehst, kannst du sie zähmen. Dabei kann das neue Buch von Ursula Karven helfen – Diese verdammten Ängste (mit DVD): … und wie wir an ihnen wachsen. Eine Leseprobe und mein Buchfazit
